臉色暗沉發黃有可能是經常性熬夜、貧血、營養不良、氣血虧虛、內分泌失調等原因引起的。需要找中醫進行辯證治療。如果是氣血不足引起的，可以遵醫囑口服補中益氣丸、歸脾丸治療。飲食上多吃動物肝臟、紅棗、瘦肉、銀耳、桂圓等補氣血的食物。

臉色發黃暗沉通常是由于脾胃虛弱導致的，與飲食不規律、經常熬夜、太陽照射、營養不良等因素也有關系。建議：注意休息，不要熬夜；補充充足的營養，多吃水果蔬菜；平時注意防曬；注意保養皮膚。