患者應立即就診正規醫院骨科進行X線、核磁共振等相關檢查，排查疾病因素；若確診局部組織勞損所致，可服用活血化瘀、營養神經、止痛等藥物進行治療，患者還可定期就醫通過推拿、拔火罐、針灸等方式輔助治療。

你好,可能是腰椎疾病,建議去骨科檢查,明確診斷對癥治療.日常生活中,注意休息,避免腰部負重,不要做大幅度的腰部旋轉動作等,平常建議睡硬板床.1,飲食均衡,蛋白質,維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.2,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做準備活動.3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.4,避寒保暖.