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產后第一周順產食譜是什么？問

30歲2025年03月29日 14:31:40
病情描述：

產后第一周順產食譜是什么？

醫生回答(2) 答
  • 陳建國
    陳建國主任醫師

    廣東省人民醫院 向他提問

    產后第一周飲食要注意清淡一些，選擇一些容易消化的食物，如南瓜粥、紅棗豬蹄湯、蒸蛋等。保證蛋白質的供給，對于產婦身體恢復很有好處。在產后增加水分的攝入，可以幫助乳汁分泌，保證母乳喂養。

  • 張雯
    張雯副主任中醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    剛順產完的產婦身體是十分虛弱的，需要保持足夠的休息。然后飲食要盡量以清淡和容易消化的食物為主，第一周可以喝點魚湯、雞湯、雞蛋湯等。然后逐漸過渡到半流質飲食，如小米粥、薏米粥等。

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