經期喝牛奶好嗎？問
22歲2025年03月29日 14:30:40
病情描述：
經期喝牛奶好嗎？
醫生回答(2) 答
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經期可以喝牛奶，但建議將牛奶加熱飲用，可緩解癥狀，月經期間抵抗力下降，牛奶中含有豐富的蛋白質，適當飲用可提高免疫力；其次，月經期間避免進食生冷、辛辣食物，注意休息和保暖。
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斯琴其木格副主任醫師
錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問
經期肚子痛是可以喝牛奶的，患者不要擔心，適宜的牛奶可以緩解癥狀，牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染的作用。期間您還要注意腹部的保暖，不要著涼，飲食避免生冷刺激。
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