月經(jīng)第一天幾乎不流血屬于正常情況，一般月經(jīng)第二天到第四天屬于高峰期，此期間經(jīng)血量較多。一次月經(jīng)的經(jīng)血量在30毫升到60毫升之間，正常月經(jīng)期在三到七天之內(nèi)。建議：月經(jīng)期間注意保暖，避免腹部受涼。

月經(jīng)出血的時間一般為2-7天，每一次月經(jīng)出血總量為30-50ml屬于正常范圍。月經(jīng)出血的時間一般為2-7天，每一次月經(jīng)出血總量為30-50ml屬于正常范圍。月經(jīng)周期第一天出血量不多不能作為疾病診斷原因，應(yīng)該以經(jīng)期內(nèi)總體經(jīng)血出血量為參考標(biāo)準(zhǔn)，如低于30ml需到醫(yī)院進行檢查。女性日常要注意飲食均衡，補充礦物質(zhì)，在經(jīng)期即將到來和開始后的階段內(nèi)忌辛辣生冷食物，防止著涼。