月經期間最好不要喝黑咖啡，因為黑咖啡中含有一定濃度的咖啡因，其可能會刺激血管，從而導致宮縮，可能會出現痛經、經血過多以及經期延長等癥狀。建議：月經期間應保持飲食清淡，避免攝入辛辣刺激的食物。

黑咖啡里還有大量的咖啡因，咖啡因是一種刺激性的物質，它會刺激神經系統，導致月經期子宮收縮加劇導致腹痛，月經血量增多和月經期延長。還可以刺激胃腸道的反應，導致腹瀉，所以月經期間不可以喝黑咖啡。月經期應該吃一些比較溫和的食物，例如，雞蛋，牛奶，瘦肉，牛肉，水果和蔬菜。不要吃刺激性大的食物，例如辣椒，海鮮，大蒜等。