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哺乳期能吃哪些菜下奶？問

26歲2025年03月29日 14:24:54
病情描述：

哺乳期能吃哪些菜下奶？

醫生回答(2) 答
  • 黃元夕
    黃元夕主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬腫瘤醫院 向他提問

    您在哺乳期如果想要通過食療的方式來達到促進下奶的效果，建議您在近期可以選擇多喝一些魚肉湯以及雞蛋、瘦肉之類的食物。平時您也可以吃一些豬蹄之類富含膠原蛋白的食物。

  • 張鯤
    張鯤副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    喝魚頭湯，最好鯽魚豆腐湯。另一個多吃某些含蛋白豐富多彩的食材，如豬瘦肉類、蛋類食品等，多吃新鮮水果和新鮮水果，特別是在是要喝高發奶的茶湯，如老母雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯等，都是使奶量增加

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