嗓子中有白色的痰液考慮是咽炎，建議患者就醫檢查，如果確診是咽炎，可以口服清熱解毒藥物進行治療，同時配合霧化吸入，可有效排出痰液；其次，治療期間多飲水，稀釋痰液，促進痰液排出。

根據你所說的情況考慮咽炎引起的可能性比較大，建議口服化痰藥，清熱去火的藥物及咽喉含片進行治療，比如氨溴索片，藍芩口服液，西瓜霜含片等。如果藥物治療效果不好，建議去當地正規醫院耳鼻咽喉科就診，行電子喉鏡檢查。平時注意咽喉的保養，注意休息多喝水，可用金銀花或羅漢果等代茶飲，避免辛辣刺激性食物及煙酒，避免疲勞熬夜勞累的情況。