在哭腫后，眼睛水腫，您可以進行眼睛部位的冷熱交替濕敷，即可快速消腫。還可以使用泡過的茶葉包冷卻后濕敷可以消腫。您需要減少哭泣時間，平時需要注意眼睛的清潔衛生，避免長時間用眼。

病例分析：如果眼睛出現眼睛腫脹的情況，主要是由于自身長時間的流眼淚進而就會導致眼睛出現過敏反應，這樣就會導致整個人的眼睛壓力持續增高，再加上晚上經常性的熬夜就會導致整個人的眼睛出現腫脹的情況，并且在后期會導致整個人的視力出現下降。指導意見：一旦出現眼睛腫脹的情況就需要及時的讓自己的眼睛休息，不可以過度的是用自己的眼睛，否則會導致整個人的眼睛持續工作，進而就不能夠讓自己的眼睛恢復到正常的狀態，可以多滴一些眼藥水以及眼部按摩來幫助快速達到消腫的情況。