人虛的時候可能會出現全身乏力、盜汗多夢、頭痛頭暈、聲音低沉、面色蠟黃、精神不振、體質虛弱、手腳冰涼以及脈象薄弱等癥狀，其大多由于經常熬夜、睡眠不足、精神緊張以及營養攝入不足等因素誘發。

人虛的癥狀就是沒精神，不想吃東西，一定要在飲食上面加強營養，如果營養跟不上的話人就會感到乏力，沒精神。氣虛體質表現為疲勞乏力氣虛體質是指氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力低下。常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，常自汗出，動則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱等。