最好在6個月時開始添加輔食，一般不建議超過六個月。可以先喂寶寶吃米粉、水果泥等食物，蛋黃等容易過敏、難以消化的食物，不建議在一開始的時候喂孩子吃。過晚添加輔食會造成孩子出現營養不良、微量元素缺乏等情況。

嬰兒一般4~6個月之間添加輔食是比較好的，如果腸胃消化功能不太好的話，也可以稍晚一些再添加，不過一般建議最好不要超過6個月，7個月完全可以添加了，可以鍛煉寶寶的吞咽和咀嚼能力，還可以為身體補充微量元素和維生素，添加過晚的話，不利于寶寶的生長發育。