睡醒后覺得身體酸痛，考慮是之前過度勞累、劇烈運動引起身體肌肉痙攣而造成的不適。可以通過按摩的方式去放松肌肉，避免該癥狀持續存在。生活中要注意避免過度的勞累，工作時注意勞逸結合。

睡醒后渾身酸疼，首先考慮是勞累引起，建議去中醫院做按摩，還有就是建議去醫院查一下電解質還有風濕，這樣才可以更好地排出原因，如果是缺乏電解質，嬰孩及時補充電解質，如果是風濕引起，應該及時治療，但是一般風濕會表現在關節疼痛，所以可以暫時排除，另外平時建議適當鍛煉，飲食也要有營養。不要過度勞累等。