一般孩子在出生后兩周左右就可以開始給孩子補充鈣元素了，一開始您可以用母乳喂養，再可以添加輔食后您可以給孩子喝點牛奶，平時多曬曬太陽，到一周歲后您可以給孩子吃點蛋黃、蝦皮等含有鈣元素的食物補鈣。

媽媽在寶寶出生后兩周就可以開始給寶寶補鈣，0到6個月的新生寶寶鈣的推薦攝入量在三百毫克，7到12個月則需要四百毫克，一到三歲需要六百毫克。不同月齡的寶寶對于鈣質的需求量不同，越大的寶寶對于鈣質的需求越高，所以媽媽應該隨著寶寶的成長逐漸增加對其鈣質的攝取量。給寶寶補鈣的最佳時間是，當寶寶出現缺鈣的早期癥狀，比如寶寶有入睡盜汗，夜驚，夜啼，擦枕，枕禿等癥狀，媽媽就應該開始留意寶寶是否缺鈣。此時最好帶寶寶做個微量元素檢測，并根據醫生的建議決定是否有針對性的給寶寶補鈣。