半月板損傷癥狀較輕者，一般可通過保守治療，比如使用石膏或者支具固定來緩解，同時多注意休息，避免活動，若癥狀較重者，那么最好及時住院，必要時進行外科手術治療。

根據您描述的情況，一般是考慮退行性骨關節病也叫骨關節炎，主要為退變，不是真炎癥。關節軟骨有過外傷，或者累計勞損，檢查核磁共振診斷半月板損傷，可以造成滑膜炎、關節積水、關節炎而產生關節疼痛，造成蹲站困難，上下樓困難，甚至下樓比上樓困難，伸曲膝關節有響聲。治療以保守治療為主。一般關節腔按照療程注藥效果不錯。建議您帶上您曾經檢查過的全部材料，看看當地醫院的骨科，聽聽他們的意見，制定恰如其分的治療方案。