保護腎臟有什么好的方法？可以吃些什么食品？問
45歲2025年03月29日 13:59:55
病情描述：
保護腎臟有什么好的方法？可以吃些什么食品？
醫(yī)生回答(2) 答
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周瑾副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
保護腎臟可以多吃黑色的食物，比如黑豆、黑米、黑豆?jié){、黑木耳、黑芝麻、紫米、海帶、海苔、紫葡萄、龍眼干等。日常的生活中，避免煙酒對腎臟的刺激，少吃刺激性食物。注意保暖，合理休息，不添加腎臟負擔(dān)，對腎臟有一定的好處。
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黃蘭副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
在保護腎臟時候，可注意保暖，多服用補腎食物如豬腰子以及雞蛋和小雞物質(zhì)等。避免煙酒刺激等，避免房勞過度等為宜意見建議：建議注意多吃黑色物質(zhì)，如黑米以及黑豆食物等，都起到補腎的作用。
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