當歸是否可以長期吃，需要根據您的實際體質情況來看。如果您長期存在便秘以及體虛的情況，則可以長期遵醫囑服用當歸，從而促進身體的恢復。如果您的身體沒有異常，則不建議長期服用當歸。

中國第一本的藥學專著，東漢時期的《神農本草經》，當歸在里面被列為上品，多服久服不傷人，有很久的應用歷史。現在我國也把它列為藥食同源的品種之一，既可以藥用也可以食用，在日常生活中應用廣泛，比如煲湯燉雞。當歸的功效是補血、活血、潤腸、止痛，治療虛寒、腹痛、血虛，是補血的圣藥。因它有潤腸通便的作用，所以平時有脾虛、便溏的患者不宜服用。在感冒期間也不宜服用。中醫講感冒要不虛不補，需要再補，中病即止。所以當歸要辨證的用，要看自己的身體狀態是不是適合服用。