在出現血熱的癥狀之后，可以通過食用些清熱涼血的食物來緩解。首先可以食用荸薺，其次就是可以食用蓮子、大棗、薏米，也可以食用少量的涼性水果，比如火龍果、梨、草莓等，或者煮綠豆湯飲用，都能緩解血熱的癥狀。

一般來說，血熱患者與遺傳因素有關，還有可能是因為患者身體過于強壯和陽氣旺盛造成的，再有就是情緒易激動或抑郁引起血熱。想要及時治療血熱的癥狀，當然要對病因有了解，這樣對癥治療，同時注意日常護理，就可以讓患者很快避開血熱對身體造成的危害，血熱的患者平日里可以多喝一些綠茶，吃一些苦瓜、茄子、冬瓜等性涼的食物，對身體有益處。