紅花性溫有活血化瘀的作用，用紅花泡腳可以促進血液循環，改善宮寒引起的痛經、閉經、手腳冰涼，在泡腳水中加點艾葉，效果更好。睡前用紅花泡腳，還可以改善睡眠，水溫控制在38-41度左右比較合適。

紅花水泡腳的功效有很多。第一可以減輕靜脈曲張的癥狀，靜脈曲張除了做手術沒有好辦法，不過用紅花泡腳能很好的改善作用。第二可以治療手腳發麻，用紅花配上鹽水泡，能消除發麻癥狀，一般連續泡3天就能有所緩解。第三，在大病初愈時，體內往往還會瘀腫血塊，用紅花加醋泡腳，每天浸泡20分鐘能活血化瘀，化解體內血塊，加快恢復速度。