女人氣血虛的時候一般會伴有頭暈、乏力、呼吸短促無力等癥狀，此時您可以多吃補氣血的食物，如菠菜、黑木耳、堅果類食物、桂圓、阿膠、黑豆等食物，還可以在醫生的指導下適量食用黃芪、當歸等中藥，都可以調理氣血。

女人氣血虛一般指的是氣虛和血虛同時存在，那這樣身體異常癥狀就會更多。女性氣虛時就會出現聲音低沉、呼吸短促無力、身體疲倦的癥狀，身體的抵抗力也很弱，特別容易感冒；而女性血虛時則會出現心悸、失眠、頭暈等不良癥狀，嚴重的還會出現閉經的癥狀。女性氣血虛的情況不及時緩解，對她們身體的危害是特別大的。