小兒脾胃虛弱時可以吃一些開胃健脾的食物，如紅棗蓮子粥、小米粥、山藥、南瓜、玉米等，還可在醫生指導下配合一些中藥材進行調理。日常注意不要食用較為刺激的食物，以防引起癥狀加重。

小兒脾胃虛弱平時要注意少食多餐，喝點小米粥，吃點雞蛋羹、軟面條，主要還是吃一些容易消化的溫性食物，平時注意不能暴飲暴食，不要吃油膩寒涼不容易消化的食物，以免導致消化不良的現象。小兒脾胃虛弱一般會出現厭食消化不良腹脹等其他不適癥狀，可以服用健脾顆粒進行調理的時間，平時要注意適當的活動，飲食之后順時針按摩肚臍周圍，有利于幫助消化，如果一直沒有好轉的話也可以看看中醫服用中藥進行調理，主要就是喝點兒紅棗小米粥養養胃，有利于恢復的。