飛蚊癥患者在飲食上應多吃動物肝臟、魚類、蝦類、豆制品、胡蘿卜、蘑菇、青椒、堅果類、香蕉、黃瓜等；盡量選擇富含維生素C、B2、鋅的食物。平時應避免情緒上的焦慮，積極配合治療，避免病情的蔓延。

飛蚊癥可以多吃一些維生素c的食物，也可以多吃一些含碘的食物。比如蔬菜水果或者海帶，也可以多吃些紫菜，或者是多補充一些高蛋白，高營養的食物，可以提高眼部的免疫機能，也可以防止下視力的下降，而且b組的維生素可以促進眼內的細胞的新陳代謝。