冬蟲夏草不建議兒童食用。冬蟲夏草是營養補品，兒童的年齡較小，身體各系統的生長發育還不健全，食用后會影響寶寶正常的發育，易出現營養過剩，從而出現內分泌紊亂、早熟等癥狀。

如果兒童屬于免疫力比較低下的，并且常常患有呼吸道感染，或者患有腎病綜合征、慢性腎炎，是適合吃冬蟲夏草的。因為冬蟲夏草具有調節免疫力、補益肺腎的作用，對于孩子的這種情況具有明顯的改善作用。另外是不適合吃冬蟲夏草的情況，如果孩子經常便秘、口舌生瘡、大便干結、小便非常黃等，說明屬于熱性的體質，如果服用冬蟲夏草，不僅不能夠改善孩子的癥狀，反而有可能造成咽喉腫痛、流鼻血等不良反應。所以對于冬蟲夏草，有的兒童可以吃，有的是不能吃的，需要根據具體體質分析。