飯后多久吃水果？問
33歲2025年03月29日 13:33:01
病情描述：
飯后多久吃水果？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
陳健副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
由于您在吃飯之后，腸胃需要一段時間用來消化，所以建議您至少需要在飯后半個小時左右再進食水果，否則可能會對您的腸胃造成負擔，從而可能會引起腹脹以及腹瀉等不適的癥狀。
-
-
圖雅主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
不同的水果適合在不同的時間吃，既能夠發(fā)揮水果的功效，還可以讓水果的營養(yǎng)被充分吸收，而且飯后吃一些幫助消化的水果，像是橘子，山楂，木瓜等等不易出現(xiàn)腸胃疾病，給腸胃造成負擔。所以吃水果一定要選對時間，這樣對胃部也是很好的保護。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的