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吃什么可以堅固牙齒 盤點堅固牙齒的4種秘密武器？問

25歲2025年03月29日 13:29:55
病情描述：

吃什么可以堅固牙齒 盤點堅固牙齒的4種秘密武器？

醫生回答(2) 答
  • 艾虹
    艾虹主任醫師

    中山大學附屬第三醫院 向他提問

    可以堅固牙齒的食物有很多并不止四種，其中比較常見的有薄荷、香蕉、菌菇類、奶酪、芹菜、枸杞等，另外您還可以多吃含有鈣元素的食物，對堅固牙齒是很有好處的。注意事項：您平時要避免食用質地堅硬的食物。

  • 牛臨生
    牛臨生副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    牙齒的健康可以直接關乎到身體的健康，如果在生活中不注重牙齒的保健，就會引發各種牙齒疾病，甚至還有可能出現牙齒松動或者脫落的問題，這樣就會給人們的飲食造成一些不良影響。為了維持牙齒的健康，大家應該減少堅硬性食物的攝入，并且還可以多吃一些具有固齒功效的食物。

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