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上火吃什么好?

24歲2025年03月29日 13:29:28
病情描述:

上火吃什么好?

醫生回答(2)
  • 徐鴻雁
    徐鴻雁副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    上火一般都是體內缺乏維生素、礦物質,可以用金銀花、菊花、甘草、陳皮泡服,代茶飲。飲食上多吃降火的食物,比如蘿卜、紫菜、苦瓜冬瓜、柚子、黃梨、黃瓜、西瓜。上火期間,避免熬夜、過度疲勞,應保證有充足的睡眠。

  • 韓玉珍
    韓玉珍主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    年輕人的生活習慣紊亂,再加上他們的壓力越來越大,就會很容易出現上火的情況。雖然不算什么疾病,但是上火也是很難受的。平時要多注意飲食方面,多吃一些梨、西瓜、柚子、豬肝、冬瓜之類的食物,可以很好的緩解上火的不適癥狀。其實預防是比緩解更重要的,因此要注意預防上火。

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