通常情況下吃飽后不建議立即洗澡。因?yàn)槌燥柡笪改c部位會(huì)伴有血液循環(huán)加速的現(xiàn)象，此時(shí)洗澡還會(huì)造成體表的血管擴(kuò)張，這種情況會(huì)導(dǎo)致消化不良以及頭暈、惡心嘔吐等癥狀。

在吃飽了以后是不能洗澡的，因?yàn)槌燥柫艘院螅梭w的血液都會(huì)跑到腸道，所以說(shuō)如果在這個(gè)時(shí)候洗澡，容易引起短暫性腦缺血等情況的，對(duì)人體健康是非常不好的，一般最好洗澡可以選擇在睡覺(jué)前，但是一般也不要洗太長(zhǎng)，可以用溫水。平時(shí)吃飯要規(guī)律，定時(shí)定量，絕對(duì)不能吃得太飽，太油膩，適當(dāng)可以吃一些蔬菜水果以及富含高蛋白的食物。如果有抽煙喝酒的不良習(xí)慣必須要避免，抽煙飲酒對(duì)身體是不好的。