男人出現(xiàn)手腳冰涼癥狀時(shí)，通常考慮是患有腎虛或末梢血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的，男性平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些富含蛋白質(zhì)、具有補(bǔ)腎、活血作用的食物，包括黑木耳、洋蔥、牛羊肉、菠菜、大棗、雞蛋、黑芝麻、胡蘿卜等，能夠促進(jìn)男性的手腳溫度恢復(fù)正常。

男性很少會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，所以如果長時(shí)間手腳冰涼，要注意心腦血管疾病，注意預(yù)防疾病。造成男性手腳冰涼的原因主要有陽氣不足或是是血液不足等，建議男性朋友們要做好日常的調(diào)理工作，注意要增強(qiáng)自身的免疫力，多吃一些溫暖特性的食物。