使用紅棗枸杞泡水喝，具有改善微循環、降低血壓、降低血糖、防止心腦血管疾病、骨質疏松等功能，主要是因為紅豆枸杞水中含有較為豐富的維生素、鈣、鐵等營養物質；但是最好不要天天喝，以免誘發上火癥狀。

紅棗味甘、性溫，歸脾、胃經，具有補中益氣、養血安神、緩和藥性的作用。可用于：1、中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏的治療；2、可用于血虛萎黃、婦女臟燥的治療；3、可與峻烈藥物配伍緩和藥性。枸杞味甘、性平，歸肝、腎、肺經，功效為滋補肝腎、明目、潤肺。1、可用于肝腎陰虛、頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精消渴等證的治療；2、可用于陰虛勞嗽的治療。紅棗+枸杞泡水服用。1、可補中益氣，健脾，補肝腎；2、可養血明目安神。注意事項：1、每日泡水服用大棗不宜超過三枚；2、大棗能助濕生熱，令人中滿，因此濕盛脘腹脹滿、食積、蟲積，齲齒作痛、痰熱咳嗽者均不宜服用；3、因枸杞能滋陰潤燥，因而脾虛便溏者不宜服用。