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腰椎骨質增生，飲食需要注意什么？問

36歲2025年03月29日 13:25:08
病情描述：

腰椎骨質增生，飲食需要注意什么？

醫生回答(2) 答
  • 陶惠人
    陶惠人主任醫師

    深圳大學總醫院 向他提問

    腰椎骨質增生患者需要注意自己的日常飲食，首先注意鈣質補充，多吃蝦皮、骨頭湯等食物，避免骨質疏松。其次還要補充大量的維生素以及蛋白質，平時可以選擇睡硬板床，適當做一些腰部的鍛煉。

  • 張良
    張良副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    有腰椎骨質增生的患者，日常飲食需要注意鈣質的補充，還要補充足量的維生素以及蛋白質等。患者平時不要喝碳酸飲料，酒精飲料，或者咖啡，也不要吃辛辣刺激的食物。平時可以使用硬板床休息，不要負重活動，可以通過物理療法以及康復鍛煉減輕腰椎癥狀，延緩關節老化。

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