濕熱體質的人，如果濕熱停留在上焦，會出現口舌的瘡瘍、口干以及咽喉腫痛等表現，可以選用黃連上清丸口服緩解癥狀；如果濕熱在中焦可以出現胃脘痛、反酸，一般用三仁湯；如果濕熱在下焦，則會出現陰囊潮濕、白帶變黃，可以用二妙散治療。

濕熱體質人群可以通過針灸或者拔罐的方式來進行調理。在中藥里，也有不少藥材都具有祛濕熱的作用，當感到體內有濕熱的時候，就可以通過服用中藥來化濕。常見的祛濕中藥有薏仁、紅豆、滑石、生甘草等，另外，清熱藥材也是我們需要輔助使用的，有菊花、黃岑、蒲公英、金銀花等。