近視的時候，首先要明確近視類型。如果為假性近視的時候，及時調(diào)節(jié)有恢復(fù)的可能性。而為真性近視的時候，通常沒有辦法痊愈，但可以通過矯正促進恢復(fù)，比如配戴眼鏡、激光治療等。

按照常理來說的話，近視是分為假性近視和真性近視兩種的，而如果是像您這樣的300多度的胡啊，一般來說是真性近視，是不能恢復(fù)的，只能通過配眼鏡來進行控制和矯正，但是如果是100度以下的話，基本上是可以恢復(fù)的，建議平時的話，玩手機一定要節(jié)制，避免過度用眼。