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男人腎虛吃什么比較好？問

32歲2025年03月29日 13:19:06
病情描述：

男人腎虛吃什么比較好？

醫生回答(2) 答
  • 賴梅生
    賴梅生副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    男性腎虛的時候，可以吃一些滋陰補腎類的食物進行調節，比如海參、黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚、銀耳、鴨肉、甲魚以及龍眼等。另外，還可以服用中藥進行調節，比如枸杞、何首烏、茯苓以及山茱萸等。

  • 闕華發
    闕華發主任醫師

    上海中醫藥大學附屬龍華醫院 向他提問

    腎虛食療主要分為四方面，第一，腎精虧虛，可選擇海馬類的，鹿茸類、堅果類等填補腎精的藥物。第二，腎氣虛，可選擇一些枸杞、褚實子等食物，第三，腎陽虛，可以選擇鹿茸等偏溫陽的藥物，第四，腎陰虛，可以選擇熟地黃等偏陰柔的藥物達到補腎的效果。

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