經常泡腳可以起到活血化瘀以及驅寒的作用，月經期間經常伴有腹痛以及經期血塊較多的時候，可以適當泡腳緩解不適。另外，晚上睡前泡腳，還可以起到安神助眠的功效。

泡腳的好處比較多，通過泡腳可以改善局部的血液循環，可以緩解身體疲勞，能夠提高人體的免疫能力。同時泡腳可以緩解疼痛，以及踝關節腫脹等癥狀。泡腳的同時配合中藥材可以改善疾病的癥狀。但是要注意泡腳時間不要過長，而且溫度不要過高，泡腳的同時可以適當的飲用溫水。