血虛吃什么最有效？問(wèn)
28歲2025年03月29日 13:17:41
病情描述：
血虛吃什么最有效？
醫(yī)生回答(1) 答
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賴梅生副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問(wèn)
血虛患者想要最有效的緩解病情，平時(shí)飲食中應(yīng)該多進(jìn)食些補(bǔ)氣血、健脾養(yǎng)胃作用的食物，主要包括紅棗、桂圓、龍眼、牛奶、雞蛋、山藥、枸杞等食物，還要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣，能夠使患者的不適癥狀有所緩解。
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