六個月的寶寶已經可以吃輔食，可以逐漸的添加輔食，按照從少到多，從細到粗的原理，可以給寶寶吃各種蛋類，吃瘦肉，魚蝦，肉泥，豆腐泥，蔬菜水果泥比如牛油果泥，蘋果泥等，還可以吃營養米粉等。

六個月寶寶的輔食，應該以米粉、魚肉泥、動物肝臟泥或者是蛋黃泥等食物為主，也就是說，不管給孩子添加什么樣的輔食，都要制作成泥狀物給孩子添加，并且添加的時候要遵循由少到多，有稀到稠的原則。另外，在剛開始添加的時候，只能選擇一樣添加，然后在孩子吃過后，觀察孩子是否有過敏或者是腹部不適的情況出現，如果沒有的話，再增加添加量。