喝什么茶可以補腎壯陽？問
35歲2025年03月29日 13:15:25
病情描述：
喝什么茶可以補腎壯陽？
醫(yī)生回答(2) 答
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吳松柏主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
建議平時多吃補腎的食物比如枸杞，黑豆，黑芝麻，山藥，芡實，牛羊肉等，還可以用人參，肉蓯蓉，桂圓，菟絲子，杜仲等藥材泡茶喝，也可以適當(dāng)喝紅茶，核桃蜜茶，紅棗茶等，可以滋補肝腎，益精明目。
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劉成全主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問
補腎壯陽的茶有很多，比如枸杞茶、菟絲子茶、何首烏茶、桂圓紅棗茶等等，每日堅持，是可以達(dá)到補腎的功效的。此外也可以從飲食上調(diào)理，平時多吃韭菜、羊肉、黑米、黑芝麻、黑木耳等食物，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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