姜片貼肚臍可以促進食物消化和吸收，緩解便秘、腹瀉等癥狀。其次也具有祛寒濕、暖宮止痛的功效，但是卻沒有減肥的作用。想要減肥還需嚴格控制飲食攝入量，盡量避免食用高脂肪類食物。適當增加體育鍛煉。

生姜肚臍減肥方法運用了生姜含抗生素可排除宿便、預防便秘的功效。排便是減肥不可缺失的環節，生姜肚臍減肥方法的效用一般。暖宮生姜片敷在肚臍上對于月經不調、暖宮都起到較好功效?；加型唇浀呐詫⑸笤诙悄氀凵希芷鸬街雇醋饔?，另外姜片貼肚臍可治療腸炎。