吃母乳的寶寶一般在出生后4-6個月左右即可添加輔食，輔食添加時應遵循由少到多、由細到粗、由簡單到復雜的原則。可以先給孩子吃米湯、蔬菜汁、水果汁，孩子進食后沒有任何不適，再給孩子進食水果泥、蔬菜泥、雞蛋黃、米糊等食物。

寶寶出生后的四個月腸胃逐漸變好，吃些輔食有利于身體健康，輔食添加需要遵循由少到多、由稀到濃的原則，一開始最好先添加果汁、菜汁，寶寶適應后再開始添加米湯、蛋黃等。先從淡口味食物開始嘗試。每次只喂食一種新的食物，而且從少量開始喂起，食物的濃度也應該從稀到濃。大約5—7天添加一種新食物。6個月時添加米粉或者米湯，7—8個月左右添加五谷根莖類，并開始嘗試各種葉菜類和水果泥，8個月以后可以開始添加肉類。