男人手腳冰涼，可能是腎虛的原因，主要是腎陽虛，是體內的陽氣不足，需要多吃溫補壯陽的食物，如羊肉、韭菜、茴香等，另外要注意避免吃生冷的食物，要注意保暖，可以多用熱水泡泡腳。

你好，從你出現的癥狀來看，你經常手腳冰冷的，這個是體虛的表現，至于是腎虛脾虛還是胃虛，還需要進一步檢查確診。這個也有可能是你的飲食習慣，常年進食喜愛冷、冰得，也是有影響的。對于這個問題，晚上睡覺前是可以泡腳的，能夠促進血液循環，最好加一點艾葉，效果比較好。避免進食過涼的東西，多喝熱水，吃一些溫熱的食物來調理，比如羊肉、牛肉等等。