嬰兒一般在長牙之后就可以添加輔食了，大多數的嬰兒在四個月左右出牙，所以在四個月之后就可以根據情況添加輔食。一般首次添加輔食時應該選擇蘋果泥、土豆泥等易消化并且沒有什么刺激性的食物，后期再慢慢轉化成蛋黃泥、肉泥。

一般從5個月開始添加輔食，5個月時可以給孩子吃點蛋黃或者是加鐵的米粉，六七個月時可以適當的給孩子吃點蔬菜泥，水果泥，八-九個月時可以吃點肉泥兒，吃點小米粥，雞蛋糕，小面條等易消化的食物，周歲時就基本可以吃點米飯。給孩子增加輔食，一定要少食多餐，由稀到稠，循序漸進。