去除身體濕熱最快的方式就是服用中藥方劑達到調理的效果，由于濕熱的類型也有很多，所以具體的方劑應該在診脈之后結合患者的體質以及具體癥狀來開具，患者不要自己隨意的用藥治療。平時注意少使用過于生冷刺激的食物即可。

這個主要是體內寒濕或者濕熱引起的的，與飲食習慣，或者平時的生活習慣有關。比如吃過多的生冷食物，或者辛辣刺激的食物，可以配合口服中藥的健脾丸，或者配合口服中藥的舒肝健胃丸等治療的要。避免吃生冷刺激的食物為宜的，多吃蔬菜水果為宜的。