扭傷是熱敷還是冷敷好？問
20歲2025年03月29日 13:00:13
病情描述：
扭傷是熱敷還是冷敷好？
醫(yī)生回答(2) 答
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王宇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
扭傷是熱敷還是冷敷，需要根據扭傷的時間來決定。若是在扭傷的兩天內，扭傷部位建議進行冷敷，有利于減輕疼痛；若是在扭傷的兩天后，扭傷部位建議熱敷，有利于促進血液循環(huán)。
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張國華副主任醫(yī)師
武漢市普仁醫(yī)院 向他提問
扭傷患者一定要重視熱敷，一般在扭傷之后應該立即熱敷，一般以熱毛巾進行熱敷，另外就是熱敷的次數一般是每十五分鐘換一次。還需要注意的是，熱敷的毛巾溫度一般需要控制在55度左右，不宜過熱。在受傷24小時之后，進行熱敷與冷敷的交替進行。
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