脾胃虛寒的患者應該會經常出現腹脹，反酸，噯氣等消化不良的情況。患者還有可能會出現食欲不振、面色蒼白等情況。建議患者平時吃一些山藥，蓮藕，木耳等食物。盡量規律的食用三餐，不要暴飲暴食。

脾胃虛寒是由于飲食不當，過度的勞累或者心情不是所引起的。主要表現為身體疲倦乏力，面色蒼白，怕冷食欲不振等癥狀。在調理方面要適當的運動，并且在飲食上吃一些溫性，或者是有利于健胃氣血的食物，居住環境盡量陽光充足，避免陰冷潮濕的地方。