突然腰疼的直不起來可能是因為腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部扭傷引起的，出現腎結石或輸尿管結石的時候也會同樣的癥狀。最好去醫院拍片或做腎功能檢查，如果是腰肌勞損引起的，則需要通過針灸、按摩或推拿來緩解。

腰疼的直不起來，經常是因為腰扭傷，尤其是前屈時，突然扭轉導致腰扭傷。典型的癥狀是前屈和后伸活動都有可能會受限，旋轉活動會受限，腰痛活動受限明顯。需要去做個詳細的檢查，對癥下藥。如果是受涼炎癥引起的，就可以服用消炎藥治療。如果是勞累引起的，多休息就可以了。如果是腰椎間盤突出引起的，可以保守治療或者手術治療。平時多做腰部運動，可以倒走，針灸或者冬天可以做汗蒸等緩解腰疼的癥狀。