女人腰骶部疼痛可以考慮是有腰椎間盤突出、椎管狹窄等，可以去醫院就診拍攝ct，確診以后可以做熱敷，針灸，推拿按摩，烤電治療等，還可以服用布洛芬等減輕疼痛，注意休息，選擇硬板床休息。

您好，根據您的癥狀、具體疼的位置，首先應該考慮腰椎退行性改變，可能存在腰椎生理曲度改變可能，并且久坐久站以及頻繁彎腰、受風著涼等均會引起腰背或腰骶部的肌肉疼痛。建議您先去醫院骨科可以做做局部推拿理療熱敷配合外用膏藥來控制癥狀。此外，腰背肌的鍛煉也有一定的幫助，比如小燕飛、五點支撐等練習。必要時可以做腰椎X光或者核磁來明確診斷。