腳涼還出汗的原因分為三點：一是血液流通不暢，使足部的血容量不足，導致腳涼出汗；二是某些疾病可導致腳涼出汗的癥狀，如中醫上的腎陽虛；三是女性的生理期使激素水平發生變化，引起此類癥狀。

出現這種情況，考慮是腎陽虛引起的可能性比較大。與先天性的體質問題或者是久病傷其陽氣，陽虛不固有一定的關系。在現代臨床上多認為與腰椎病變或者是腰椎部位受到刺激有密切的關系，需要引起重視。建議在此期間可以在醫生的指導下服用溫腎助陽止汗的藥物進行調理。平時在飲食上也可以適當的吃一些當歸生姜羊肉湯。需要注意的是應當盡量的避免穿露腳脖子的褲子，可以多用熱水泡腳來緩解癥狀。也可以選用艾灸的方法來進行緩解。