膝蓋彎曲時疼痛，有可能是膝關節炎、半月板損傷、腘窩囊腫引起的，也有可能是膝關節部位肌肉韌帶拉傷、劇烈運動、腰椎間盤突出壓迫神經引起的。您可以去醫院拍片檢查，確診疼痛的原因。盡可能多休息。

應該是產后多虛多瘀，氣血虧虛導致營養滋潤功能失調，血液循環差，關節肌肉失去營養滋潤，不通則痛，因此疼痛，活動受限，應該是產后多虛多瘀，氣血虧虛導致營養滋潤功能失調，血液循環差，關節肌肉失去營養滋潤，不通則痛，因此疼痛，活動受限。考慮跟骨骨刺形成，腰椎間盤突出癥壓迫神經都有可能。疼痛明顯建議到醫院骨科做進一步檢查。建議多吃蔬菜水果比較好的，注意熱敷，可以用補肝腎，舒筋活血的方法。