堵奶時可以對乳房進行熱敷、按摩，促使乳腺循環，并配合使用吸奶器將多余的母乳吸出，能夠緩解堵奶的癥狀，同時改善飲食結構，避免食用生冷辛辣刺激的食物，保持心情舒暢，多吃促進乳汁分泌的食物。

堵奶可行乳房按摩，疏通乳腺導管，需要請專業的人士操作。其他的方法可以用吸奶器吸奶、針灸治療或者局部熱敷等。還可以采用面引子（俗稱老面）敷乳房，每日1次，共2-3次。中藥治療也可以采用，其原則以散結通乳為主，方劑為：炒紫胡6克、當歸尾12克、橘葉、橘核各10克，王不留行10克，通草6克，路路通10克，煎湯服用。