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腿里的寒氣如何排出比較好？問

29歲2025年03月29日 12:37:20
病情描述：

腿里的寒氣如何排出比較好？

醫生回答(2) 答
  • 宋春俠
    宋春俠副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    排出腿部的寒氣，首先需要在平時堅持泡腳，每次泡腳的時間不少于30分鐘，其次需要在平時注意腿部保暖，并且適當的進行體育運動，不要吃寒涼性的食物，對此癥狀有一定的改善作用。

  • 韓玉珍
    韓玉珍主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    腿里的寒氣想要排除，盡量的多穿足夠的衣服。下體冷與腳冷有很大關系，我們必須做好腳暖工作，腳相當于人的根。平常每天晚上睡覺之前可以用艾水泡腳，或者是用花椒水泡腳，是有助于寒氣的排出的。平常飲食方面避免吃一些刺激性的食物，注意保暖。

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