一天到晚看手機對眼睛的傷害較大，其可能會導致視物疲勞、視力下降、近視以及青光眼等癥狀，嚴重者還可能會誘發頭痛。建議：平時應勞逸結合，避免長時間使用電子產品，應多進行眼部按摩，緩解眼部疲勞。

一天到晚看手機對身體健康，當然是不利的，首先對眼睛是屬于直接的損傷，會造成視力疲勞，還容易導致神經衰弱，引起失眠多夢，另外由于身體的運動量減少，還有可能會導致胃腸道蠕動減弱導致便秘，消化不良，食欲減退等現象，所以從健康角度應該避免這種不良的生活習慣，多做一些戶外有氧有耐力的鍛煉。